piątek, 6 maja 2011

Dwukolorowa zupa paprykowa

Kaloryczność: 240 kcal/porcja



Składniki na 4 porcje



po 20 dag papryki: czerwonej i żółtej ; marchewki
30 dag pomidorów
po 10 dag cebuli i masła
3 ząbki czosnku
6 dag ugotowanego ryżu
6 szklanek bulionu warzywnego
śmietana i bazylia do dekoracji
sól

Etapy przygotowania



1.Warzywa umyć. Cebulę obrać i drobno posiekać. Czosnek obrać i rozetrzeć z solą. Pomidory sparzyć i zdjąć skórkę. Pokroić na kawałki. Papryki oczyścić z nasion, opłukać i pokroić na paski. Marchewkę oskrobać i pokroić na kawałki.
2.Cebulę podsmażyć razem z czosnkiem na łyżce masła. Podzielić na dwie części i włożyć do dwóch garnków.
3.Do jednego dodać czerwoną paprykę i pomidory. Do drugiego włożyć żółtą paprykę i pokrojone marchewki.
4.Do obu garnków wlać po trzy szklanki bulionu.Gotować 30 minut na małym ogniu bez przykrywki. Ostudzić.
5.Do każdej zupy dodać łyżkę masła i połowę ugotowanego ryżu. Przyprawić solą. Oddzielnie zmiksować i ponownie zagrzać. Przelać do dwóch dzbanków. Ubić śmietanę ze szczyptą soli i odstawić.
6.Z dwóch dzbanków (lub dwiema chochlami) wlewać jednocześnie na talerz obie zupy, uważając, aby się nie wymieszały.
7.Na każdą porcję położyć łyżkę ubitej śmietany (można ją dekoracyjnie rozprowadzić patyczkiem). Dodać bazylię.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz